Schritt 1
Abklärung und Grenzen
Vorerkrankungen, Operationen, Bandscheiben- und Gelenkprobleme klären wir besonders genau ab – bei einer Technik mit Dehnung ist das entscheidend.
Thai-Massage für Oberglatt
Hier werden Sie bewegt statt geknetet: geführte Dehnungen und Gelenkarbeit, bekleidet und ohne Öl.
Thai-Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 159 CHF
Methode
Geführte Dehnungen, passive Bewegung und flächiger Druck entlang festgelegter Linien
Kleidung
Bekleidet und ohne Öl – bequeme, dehnbare Kleidung ist ideal
Geeignet bei
Steifheit, eingeschränkter Beweglichkeit und dem Wunsch nach Dehnung statt Kneten
Anerkennung
EMR-anerkannt. Eine Rückerstattung ist je nach Zusatzversicherung möglich – nicht alle Krankenkassen sind anerkannt, die aktuelle Liste sehen Sie im Buchungstool.
Thai-Massage – Massage anders gedacht
Bei der ersten Thai-Massage sind die meisten überrascht: keine Liege im klassischen Sinn, kein Öl, und Sie bleiben vollständig angezogen. Gearbeitet wird auf einer Matte am Boden – mit geführten Dehnungen, passiven Bewegungen und flächigem Druck durch Daumen, Handballen, Unterarme, Ellbogen und Füsse. Der Druck folgt festgelegten Linien, die in der thailändischen Tradition als Energiebahnen gelten. Aus westlicher Sicht wirkt vor allem eines: Ihre Gelenke werden durch Bewegungsbereiche geführt, die Sie allein kaum erreichen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Thai-Massage
Erweitert den Bewegungsradius spürbar
Kommt über Dehnung auch an tiefe Muskelgruppen heran
Findet bekleidet und ohne Öl statt
Bringt Dehnung, Druck und passive Bewegung zusammen
Verbessert das Gespür für den eigenen Körper
Wann kann Thai-Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
allgemeine Steifheit ohne einen einzelnen Schmerzpunkt
eingeschränkte Beweglichkeit an Hüfte und Schultern
verkürzte Beinrückseite bei viel Sitzen
Wunsch nach Dehnung statt Kneten
Verspannung, obwohl der Bewegungsbedarf hoch ist
Lust auf eine aktivere Form der Behandlung
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Aufbau von unten
Der Start liegt meist bei Füssen und Beinen; danach arbeiten wir uns über Hüfte und Rücken zu Schultern, Armen und Nacken hoch.
Schritt 3
Dehnen und bewegen
Geführte Dehnungen wechseln mit flächigem Druck. Sie bleiben passiv – die Bewegung übernehmen wir, Sie geben nur Rückmeldung.
Schritt 4
Nachspüren
Zum Schluss ein ruhiger Moment im Liegen und ein kurzes Gespräch darüber, welche Dehnungen gut getan haben und welche nicht.
Thai-Massage im Zürcher Unterland
Eine Behandlungsform, die es im Unterland selten gibt
Klassische und therapeutische Massage finden Sie fast überall. Eine fachlich geführte Thai-Massage ist im Zürcher Unterland dagegen eine Seltenheit.
An der Piazza Santeramo 1 in Bülach gehört sie fest zum Angebot – geführt von einer diplomierten Berufsmasseurin, die ebenso die westlichen Formen beherrscht. Das macht einen wesentlichen Unterschied: Zeigt sich während der Sitzung, dass gezielte Arbeit an der Muskulatur mehr brächte, sagen wir das und stellen um. Ab Oberglatt sind Sie mit der S-Bahn in wenigen Minuten hier.
Bringen Sie bequeme, dehnbare Kleidung mit – bei dieser Form bleiben Sie vollständig angezogen, Öl kommt keines zum Einsatz.
Für wen eignet sich Thai-Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Für Menschen mit viel Sitzzeit
Langes Sitzen verkürzt Hüftbeuger und Beinrückseite. Über geführte Dehnung erreicht die Thai-Massage genau diese Bereiche deutlich besser als über Druck.
Für sportlich Aktive
Wer regelmässig läuft oder Kraft trainiert, büsst Beweglichkeit ein, sobald das Dehnen zu kurz kommt. Genau dort setzen die passiven Dehnungen an.
Für alle, die Kneten nicht mögen
Manche empfinden intensiven Druck als unangenehm. Die Thai-Massage eröffnet einen ganz anderen Zugang – über Bewegung statt über Tiefenarbeit.
Weitere Massageangebote
Neben der Thai-Massage bietet das Massage Zentrum Oberglatt weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Bewährte manuelle Behandlung: Muskulatur lockern, Durchblutung anregen, allgemeines Wohlbefinden stützen.
Klassische Massage
Gezielte Massage zur Lockerung der Muskulatur Förderung der Durchblutung und Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
Shiatsu-Massage
Japanische Technik mit gehaltenem Druck entlang festgelegter Linien – ruhiger geht es bei uns nicht.
Sportmassage
Gezielte Massage für aktive Menschen: Regeneration, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit unterstützen.
Fussreflexzonenmassage
Sanfte Behandlung der Reflexzonen an den Füssen – für Entspannung, körperliches Gleichgewicht und allgemeines Wohlbefinden.
Manuelle Lymphdrainage
Sanfte manuelle Technik für den Lymphfluss – entlastet bei Schwellungen, Stauungsgefühl oder schweren Beinen.
Bindegewebsmassage
Besondere manuelle Technik für das Bindegewebe – verbessert die Gewebemobilität und unterstützt bei Faszienverklebungen.
Wie sich die Behandlung anfühlt
Die Dehnungen sind deutlich spürbar, sollen aber nie in den Schmerz gehen. Wir arbeiten bis zu dem Punkt, an dem Sie Widerstand melden, und bleiben dort – ohne zu forcieren. Der flächige Druck mit Handballen, Unterarmen oder Ellbogen ist breiter und weniger punktuell als bei einer westlichen Massage; viele empfinden ihn deshalb als angenehmer, obwohl er intensiv ist. Nach der Sitzung fühlen sich die meisten gleichzeitig gelockert und wach.
Was Sie mitbringen sollten
Bequeme, dehnbare Kleidung – Trainingshose und T-Shirt reichen völlig. Öl kommt keines zum Einsatz, Sie bleiben durchgehend angezogen. Planen Sie nach Möglichkeit keine schwere körperliche Belastung direkt danach, weil das Gewebe nach den Dehnungen anders reagiert als gewohnt.
Wann sie nicht in Frage kommt
Bei Bandscheibenvorfällen, ausgeprägter Osteoporose, Gelenkprothesen, akuten Entzündungen, frischen Verletzungen und in der Schwangerschaft ist die Thai-Massage nicht angezeigt. Auch bei künstlichen Gelenken oder nach Operationen an Wirbelsäule oder Hüfte klären wir das vorab ab und weichen bei Bedarf auf eine andere Methode aus.
Fragen zur Thai-Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Thai-Massage im Massage Zentrum Oberglatt.
Häufige Fragen
Nein. Bei der Thai-Massage bleiben Sie vollständig angezogen, Öl wird keines verwendet. Bequeme, dehnbare Kleidung ist ideal.
Die Dehnungen sind deutlich spürbar, schmerzen sollen sie nicht. Wir gehen bis zu dem Punkt, an dem Sie Widerstand melden, und forcieren nicht darüber hinaus.
Nein, im Gegenteil – gerade wenig bewegliche Menschen haben etwas davon. Die Dehnungen richten sich nach Ihrem aktuellen Bewegungsradius.
Thai arbeitet mit Dehnung und passiver Bewegung, Sie werden aktiv bewegt. Shiatsu geht deutlich ruhiger vor und setzt auf gehaltenen, flächigen Druck ohne grosse Bewegung.
Ob und wie viel, hängt von Ihrer Zusatzversicherung ab. Welche Kassen anerkannt sind, steht im Buchungstool – bitte vor dem Buchen prüfen.
Um die Beweglichkeit zu halten, hat sich ein Termin alle drei bis vier Wochen bewährt. Bei ausgeprägter Steifheit bringt anfangs eine engere Folge mehr.
Thai-Massage bei Oberglatt anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oberglatt.
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